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Ziest

© emer - Fotolia.comAls Heilpflanze zu Unrecht fast nirgendwo bekannt

Heute ist Ziest eine Pflanze der Volksheilkunde und wird gern zur Behandlung von Durchfall, Verdauungsstörungen und Entzündungen der Atemwege verwendet. Der Tee stärkt das Nervensystem und hilft gegen stressbedingte Kopfschmerzen. Er regt die Durchblutung des Gehirns an und kann auch Migräne etwas lindern.

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Zitronen-Melisse

© scis65 - Fotolia.comDas Kraut der Klöster

Weithin anerkannt ist die beruhigende Wirkung der Melisse und das Kraut ist heute Bestandteil von verschiedenen Schlaf- und Nerventees. Die Volksheilkunde kennt Melisse als Stärkungsmittel in Erkältungszeiten und empfiehlt sie bei nervösen Herzbeschwerden. In der Küche werden frische Melissenblätter zum Würzen von Salaten, Saucen, Süßspeisen und Fischgerichten verwendet.

 

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