Die Zeit des Yin

Zeit der Ruhe
Welchen Einfluss hat die Jahreszeit auf unseren Körper?

Der gesunde Schlafplatz

Endlich durchschlafen
"Ein krankes Bett ist das beste Mittel, die Gesundheit zu ruinieren".

Gesünder wohnen
Welchen Einfluss hat unsere Umgebung auf uns und unsere Gesundheit?

Den Aku aufladen
Wer sich körperlich bewegt muss sich nicht immer gleich verausgaben.

Kraftquelle Zuhause
Machen Sie im Winter die eigenen vier Wände zur Wohnoase.

Uralt aber top aktuell
Kräuter zu verwenden, hat eine lange Tradition, ist aber trotzdem modern.

Taiji und Qigong

Bewegungsabläufe mit positivem Einfluss auf Körper und Psyche.